頭皮の乾燥ケア　（フケ・かゆみ対策）

毎日、しっかりとシャンプーをしているのに頭皮が乾燥したり、 ふけなどでこまっているのなら、考えられる原因は、シャンプーの回数が多すぎることや、 強すぎる洗浄力のシャンプーを使っているため、余分な汚れや皮脂だけでなく、 必要な皮脂まで一緒に洗い流していることが考えられます。

普段なにげなく使っているシャンプーが頭皮に負担をかけている場合が多いので、できる対策としては、シャンプーを薄めるか、もう少し刺激の弱いシャンプーに変えることが良いと思います。 できることなら、ちょっと高いかもしれませんが、アミノ酸系シャンプーを使ってみることをおすすめします。

そして、洗い上がり後は、すすぎの時間を長くし、しっかりとシャンプーの洗浄成分を洗いながす、 その際には、熱いお湯も頭皮に負担をかけるので、ぬるめのお湯にするといったことも有効です。

頭皮ケアといっても難しく考えるのではなく、
　ちょっとしたことの積み重ねが意外と効果的なんですよ♪