頭皮の臭い対策

頭皮の臭いは自分では気づきにくいものですが、一度知ってしまうと人と会うときに気になってしかたありませんよね。毎日きちんとシャンプーしているのに・・・と悩んでいるなら、まず臭いの原因を付きとめ、頭皮ケアを行いましょう。

まず「毎日シャンプーしているはずなのに」臭いがとれない場合、頭皮の古い角質や脂質が毛穴につまって取れないという原因が考えられます。そこで、気をつけておきたいことは、

まずシャンプーの前に頭皮ケア。頭皮クレンジング を使ってしっかりマッサージしてください。 そして洗髪し終わったら、濡れたままにしないでください。空気中にあるホコリやカビが濡れた髪に付着すると頭皮に雑菌がわきやすくなり、臭いの元になります。よく乾かしてあげるのも頭皮ケアのひとつです。

また頭皮の脂質ですが、これは食生活と関係があります。動物性油分の多い物を多く食べると頭皮の脂質は増え、それが酸化して臭いを放ちます。特にスナック菓子などの古くて酸化した油を摂取すると体そのものの酸化を進めてしまいます。

コーヒーやアルコール、タバコ、スパイスなどの刺激物も過剰に取るのを避けてください。

これらの臭い対策は、もちろん非常に有効な手段ではありますが、1番お手軽な方法としては、現在使用しているシャンプーを変えてみるという手もありますね。